همه مقالههای منتشرشده فریبا صحافی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس و اضطراب در زندگی روزانه بهصورت ناگهانی ظاهر نمیشوند؛ معمولاً از ترکیب فشار کاری، فشار ذهنیِ پیوسته، الگوهای فکریِ عادتگونه، کیفیت خواب و شیوه تنظیم هیجان شکل میگیرند. رویکرد «درمانمحور اما واقعگرایانه» یعنی تم…
اثر هنجارهای گروهی بر تصمیمگیری ما؛ گاهی عقبنشینی برای پذیرش، یک استراتژی روانی پنهان استدر بسیاری از موقعیتهای اجتماعی، تصمیمگیری صرفاً بر پایه منطق فردی شکل نمیگیرد؛ بلکه هنجارهای گروهی بهصورت نامرئی مسیر انتخاب…
نیازهای روانی در نوجوانی و نقش رشد شناختی–هیجانی در رفتارهای روزمرهدر نوجوانی، رفتارهای روزمره بیش از آنکه صرفاً «لجبازی» یا «بینظمی» تلقی شوند، اغلب بازتاب تلاش فعالانه برای برآوردهکردن نیازهای روانی و همزمان اثرگذا…
چرخۀ فکر–هیجان در روانشناسی شناختی؛ از افکار خودکار تا واکنشهای احساسیدر روانشناسی شناختی، بسیاری از هیجانها نتیجه زنجیرهای از رویدادهای ذهنی هستند که از «افکار خودکار» شروع میشوند، از مسیر «ارزیابی شناختی» عبور می…
الگوهای پایدار شخصیت در روابط روزمره از همان لحظههای کوچک آشکار میشوند: در نحوه پاسخ دادن به تاخیرها، در شیوه بیان نظر، در برخورد با اختلاف و حتی در واکنش به سکوت. این الگوهای پایدار، یعنی سبکهای رفتاری نسبتاً ثابت که…